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Nutrizionista a Verona |
Blog di nutrizione
Lavoro da anni come Biologa nutrizionista a Verona.
Ritengo che l'educazione alimentare e la consapevolezza siano fondamentali per avere un rapporto sano con il cibo.
Per questo cerco di divulgare informazioni quotidianamente.
Alimentazione e ipotiroidismo
L'ipotiroidismo è un disturbo in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni, rallentando il metabolismo e causando sintomi come stanchezza, aumento di peso, difficoltà di concentrazione e sensazione di freddo costante. Se soffri di ipotiroidismo, probabilmente ti sei chiesto se l'alimentazione può aiutarti a gestire meglio questa condizione. La risposta è sì: pur non sostituendo mai la terapia farmacologica prescritta dal medico, una dieta corretta può fare la di
Intolleranza all'istamina: cosa mangiare?
L'intolleranza all'istamina, conosciuta anche come istaminosi enterale, è una condizione clinica che comporta una ridotta capacità...
Trigliceridi alti: cosa mangiare per abbassarli naturalmente
L'ipertrigliceridemia è una condizione caratterizzata da livelli elevati di trigliceridi nel sangue, superiori a 150 mg/dl. Quando questi...
Cosa posso mangiare se ho il diabete di tipo 2?
Il diabete di tipo 2 è una condizione che coinvolge circa l'80% dei pazienti diabetici, molti dei quali presentano anche sovrappeso o...
Alimentazione e fibrosi cistica: come migliorare la qualità della vita
La fibrosi cistica è una malattia genetica che colpisce principalmente i polmoni e il sistema digestivo, richiedendo un approccio...
Dieta per celiaci: guida a un'alimentazione senza glutine
La celiachia è una patologia autoimmune che colpisce l'intestino tenue quando si consuma glutine, una proteina presente in cereali come...
Cosa magiare se soffri di osteoporosi
L'osteoporosi è una patologia caratterizzata dalla diminuzione della densità minerale ossea e dal deterioramento della struttura del...
Ipertensione: cosa mangiare e cosa non mangiare se soffri di pressione alta
L'ipertensione arteriosa è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e rappresenta uno dei principali fattori di...
Cosa mangiare se soffri di sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile (SII) è uno dei disturbi gastrointestinali più comuni, caratterizzato da dolore addominale,...
Cosa mangiare se soffri di stitichezza: come migliorare regolarità intestinale
La stipsi è un disturbo che colpisce milioni di persone e può influire significativamente sulla qualità della vita. Fortunatamente,...
Cosa mangiare se soffri di reflusso gastroesofageo
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo comune che colpisce molte persone, causando bruciore di stomaco, rigurgito acido e difficoltà a...
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